Mitä on liikuntaneuvonta?

Ajatuksesta liikkeelle!

Liikuntaneuvonta on yksilöön kohdistuvaa ja maksutonta neuvontaa sekä ohjausta liikunnallisen elämäntavan pariin. Liikuntaneuvonta on tarkoitettu erityisesti henkilöille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän. Liikuntaneuvonnassa annetaan tarvittaessa tukea myös muihin hyvinvoinnin osa-alueisiin, kuten ravitsemukseen, uneen ja lepoon sekä mielen hyvinvointiin. Kaakon kaksikon liikuntaneuvonnan esitteen löydät tästä. Liikuntaneuvonta sisältää myös kehonkoostumusmittauksen. Lisätietoja mittauksesta.

Liikuntaneuvonnan palvelupolku Kaakon kaksikossa.

Ole rohkeasti yhteydessä!

Liikuntaneuvoja Lotta Richter

puh. 040 1992189

etunimi.sukunimi@virolahti.fi

Sähköinen ajanvaraus Vello

Vastaanottopisteet:

Yhdystie 10 A 3 49900 Virolahti (4H-yhdistys)

Keskustie 9 49700 Miehikkälä (kouluterveydenhoitajan huone)