Kevään terveysliikuntaryhmät
Liikuntatoimen ryhmien tarkoituksena on tarjota matalan kynnyksen terveyttä edistävää liikuntaa eri puolilla Kaakon kaksikon kuntia.
Kausimaksu ryhmissä 20€ / syyskausi ja vesiliikunnassa (pl. erityisliik.ryhmä) 60€ (15 krt).
Vapaiden paikkojen tiedustelu ja ilmoittautuminen kuntosali- ja vesiliikuntaryhmiin:
puh. 050 3892126 / mia.saarilaakso@virolahti.fi tai 040 1992189 / olli.varto@virolahti.fi
Muissa ryhmissä ilmoittautuminen paikan päällä. .jpg)
KEVÄTKAUDEN 2024 OHJELMA
Maanantaisin
Kuntosaliryhmä klo 13.15-14.30 Villinrannan kuntosali
Kuntosaliryhmä klo 14.45-16.00 Villinrannan kuntosali
Tiistaisin
Tupajumppa klo 10.00-10.45 Etäyhteydellä* (maksuton, linkki liikuntatoimesta)
Liikuntaneuvonnan ryhmä klo 12.30 - 13.30 Kunilan kuntosali (täynnä)
Kuntosaliryhmä klo 13.45-15.00 Kunilan kuntosali
Jokamies-jokanainen ryhmä klo 18.00-19.15 Virolahden yläkoulun ja lukion sali
Jokamies-jokanainen liikuntaryhmän kevätkauden kokoontumisten ohjelma
Keskiviikkoisin
Kuntosaliryhmä klo 09.30-10.45 Kunilan kuntosali
Tuolilta vireyttä ja voimaa - ryhmä klo 10.-00 - 11.00 Rajasali (maksuton, yht.työssä Ite ja yhessä -toiminta)
Vesiliikuntaryhmä klo 12.00-12.45 Toimintakeskus Rateva
Vesiliikuntaryhmä klo 12.45-13.30 Toimintakeskus Rateva
Kyläryhmä klo 13.00-14.00 Salo-Miehikkälän seurantalo
Kyläryhmä klo 14.30-15.30 Suur-Miehikkälän seurantalo
Väkevät Väinöt (miehet) klo 17.30-19.00 Villinrannan kuntosali* (jo 10.1. alk.)
Torstaisin
Kuntosaliryhmä klo 09.45-11.00 Klamilan koulun kuntosali
Liikuntaneuvonnan ryhmä klo 12.15 - 13.15 Villinrannan kuntosali
Kuntosaliryhmä klo 13.30-14.45 Villinrannan kuntosali
Kuntosaliryhmä klo 15.00 - 16.15 Villinrannan kuntosali
Perjantaisin
Vesiliikuntaryhmä klo 10.00-10.45 Villinrannan allas (12.1. alk.)
Vesiliikuntaryhmä klo 10.45-11.30 Villinrannan allas (12.1. alk.)
Erityisliikunnan vesiliikunta klo 12.00-14.00* Toimintakeskus Rateva (jo 12.1. alk.)
(kaksi erillistä jumppaa). Huom! Ilmoittautuminen Anne Harjuselle, puh. 040 5615780. Kausimaksu 40€.
Omatoimisen liikunnan ja etäjumppien linkkejä löydät alta:
Kaakon kaksikon liikuntavinkit
Kootusti etäjumppavaihtoehtoja IkäOpastimessa