Kaakon kaksikko liikkuu
  • Etusivu
  • Tapahtumat
    • Kaakon kaksikon hiihtopäivä
    • Vuosikello
    • Salpapolkujuoksu
      • Ohjeet osallistujille
    • Pyörävaellus
  • Mukana
  • Liikuntapaikat
    • Ajankohtaista
    • Klamilan koulun kuntosali
    • Liikuntasalien vuorot
    • Muut kuntosalit
    • Ulkoliikuntapaikat
      • Salpapolku -retkeilyreitti
      • Uimarannat
      • Valaistut kuntopolut ja ladut
      • Frisbeegolfradat
      • Golfkenttä
      • Lähiliikuntapaikat
      • Suunnistuskartat
      • Urheilukentät
        • Yleisurheilukentät
        • Jalkapallokentät
      • Motocrossrata
      • Kuntoportaat ja liikuntarappuset
  • Info
    • Uutiset
    • Yhteys
    • Liikuntaa.fi - sivusto
    • Liikuntaryhmätoiminta
    • Yhdistysavustukset
    • Liikunnan lomakkeet
      • Esitys palkittavista
    • Liikuntavälinelainaamot
    • Välinevuokraus
    • Liikkumisen suositukset
  • Liikuntaneuvonta
    • Kehonkoostumusmittaus
    • Liikuntaneuvojan blogi
    • Terveysliikunnan linkkejä
    • Liikuntavinkit
      • Maastojumppa
      • Taukojumpalla vireyttä
      • Keskivartalon lattiajumppa
      • Puistonpenkkijumppa
      • Jouluviikkojen jumppa
      • VoiTas-jumpat
      • Villasukkajumppa
      • Virojoen koulun Liikkuva koulu -jumppa
    • ELMA - elintapaohjauksen palvelutarjotin
  • Liikuntaryhmätoiminta
  • Luontoliikunta
    • Retkeily
    • Pyöräilyreitit
    • Fatbiket ja muut vuokravälineet
    • Uimarannat ja kylmävesiuinti
    • Geokätköily
    • Luonto- ja ulkokuntosalit
    • Arktika-päivät
    • Hiihtoladut
    • Kuntoportaat ja liikuntarappuset
Kaakon kaksikko liikkuu
  • Etusivu
  • Tapahtumat
    • Kaakon kaksikon hiihtopäivä
    • Vuosikello
    • Salpapolkujuoksu
      • Ohjeet osallistujille
    • Pyörävaellus
  • Mukana
  • Liikuntapaikat
    • Ajankohtaista
    • Klamilan koulun kuntosali
    • Liikuntasalien vuorot
    • Muut kuntosalit
    • Ulkoliikuntapaikat
      • Salpapolku -retkeilyreitti
      • Uimarannat
      • Valaistut kuntopolut ja ladut
      • Frisbeegolfradat
      • Golfkenttä
      • Lähiliikuntapaikat
      • Suunnistuskartat
      • Urheilukentät
        • Yleisurheilukentät
        • Jalkapallokentät
      • Motocrossrata
      • Kuntoportaat ja liikuntarappuset
  • Info
    • Uutiset
    • Yhteys
    • Liikuntaa.fi - sivusto
    • Liikuntaryhmätoiminta
    • Yhdistysavustukset
    • Liikunnan lomakkeet
      • Esitys palkittavista
    • Liikuntavälinelainaamot
    • Välinevuokraus
    • Liikkumisen suositukset
  • Liikuntaneuvonta
    • Kehonkoostumusmittaus
    • Liikuntaneuvojan blogi
    • Terveysliikunnan linkkejä
    • Liikuntavinkit
      • Maastojumppa
      • Taukojumpalla vireyttä
      • Keskivartalon lattiajumppa
      • Puistonpenkkijumppa
      • Jouluviikkojen jumppa
      • VoiTas-jumpat
      • Villasukkajumppa
      • Virojoen koulun Liikkuva koulu -jumppa
    • ELMA - elintapaohjauksen palvelutarjotin
  • Liikuntaryhmätoiminta
  • Luontoliikunta
    • Retkeily
    • Pyöräilyreitit
    • Fatbiket ja muut vuokravälineet
    • Uimarannat ja kylmävesiuinti
    • Geokätköily
    • Luonto- ja ulkokuntosalit
    • Arktika-päivät
    • Hiihtoladut
    • Kuntoportaat ja liikuntarappuset

Terveysliikunnan linkkejä

Työikäiset:

  • Aikuisten liikkumisen suositukset
  • Liikkumisen terveysvaikutukset
  • Paikallaanolon terveyshaitat
  • Työmatkaliikunta 
  • Vinkkejä liikkumiseen: miten lähteä liikkeelle?
  • Liikkuva aikuinen.fi
  • Liikkuva työelämä.fi
  • Liikuntaneuvonta.fi

Iäkkäät:

  • 65+ liikkumisen suositukset
  • Liikkumisen vaikutukset ikääntyneillä
  • Paikallaanolon terveyshaitat
  • VoiTas -jumppaohjeet ikäihmisille

Odottavat, lapsiperheet sekä lapset ja nuoret:

  • Liikkumisen suositus raskauden aikana
  • Liikkumisen suositus synnytyksen jälkeen
  • Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset
  • 7-17-vuotiaiden liikkumisen suositukset
  • Liikkumisen vaikutukset lasten ja nuorten kehitykseen
  • Liikunnan vaikutukset nuoret
  • Neuvokas perhe - perheiden liikkuminen
  • Perheliikuntavinkkejä (Suomen Latu)
  • Liikkuvaperhe.fi
  • Terve koululainen -sivusto
  • Smart Moves - lisää liikettä toiselle asteelle

Unelmat liikkeelle on tapa toimia

www.kaakonkaksikkoliikkuu.fi
www.virolahti.fi
www.miehikkala.fi
 

Käyttöehdot Rekisteriseloste