Kaakon kaksikon liikuntatoimen kevään 2024 liikuntaryhmät

Kaikille avoimet matalan kynnyksen viikoittaiset liikuntaryhmät aloittavat kevätkauden viikolla 3 (15.1. lähtien).

Kuntosaliryhmät kokoontuvat Villinrannan palvelukeskuksella maanantaisin ja torstaisin, Kunilan kuntosalilla tiistaisin ja keskiviikkoisin sekä Klamilan koulun kuntosalilla torstaisin. Vesiliikuntaryhmät kokoontuvat Ratevassa keskiviikkoisin ja Villinrannan altaalla perjantaisin. Lisäksi järjestetään kyläryhmiä Salo- Miehikkälässä ja Suur-Miehikkälässä sekä tuolijumppa keskiviikkoisin ja Jokamies-jokanainen iltaryhmä tiistaisin. Ohjelmassa on myös vertaisohjaajien vetämiä ryhmiä kuntosalilla, altaalla sekä etäyhteydellä toeteutettavana tupajumppana.

Liikuntatoimen liikuntaryhmien ohjelma / aikataulut keväällä 2024

Jokamies-jokanainen liikuntaryhmän kokoontumisten teemat keväällä 2024

Kuntosaliryhmien ja vesiliikunnan vapaita paikkoja voi tiedustella liikuntatoimesta puh. 040 1992189 tai 050 3892126.
Syyskaudella ryhmissä olleiden ei tarvitse ilmoittautua uudelleen. Kylä- ja iltaryhmiin voi ilmoittautua paikan päällä.

Ryhmätoiminnan lisäksi liikuntaneuvonta tarjoaa yksilöllistä ohjausta liikkumisen aloittamiseen ja tämän tukemiseksi. Lisätietoja liikuntaneuvonnasta.

Tervetuloa mukaan!